Nizek krvni tlak: Naučite se preverjenih načinov zdravljenja hipotenzije

Veliko ljudi ima nizek krvni tlak, ki na njihovo življenje nima velikega vpliva. Kaj pa, če nam padec krvnega tlaka onemogoča vsakodnevno delovanje in vodi v nevarne situacije? Do nekaj odstotkov Poljakov že trpi zaradi prenizkega krvnega tlaka. Kaj vpliva na to in kakšni so načini za zvišanje krvnega tlaka?

Previsok krvni tlak - ali ta težava že vpliva name?

Prenizki krvni tlak, ki ga imenujemo tudi hipotenzija, je takrat, ko krvni tlak pade pod raven, ki velja za normalnega. To je stanje, ki lahko povzroči občutek šibkosti, omotice in celo nezavesti. Pri merjenju krvnega tlaka sta navedeni diastolična in sistolična vrednost, vendar kaj to dejansko pomeni?

1. Sistolični tlak: To je prva od dveh vrednosti, ki se izmerita pri merjenju krvnega tlaka. Predstavlja najvišji tlak v krvnih žilah, ko se srce krči in potiska kri v arterije. Takrat so arterije najbolj napete in napolnjene s krvjo. Sistolični tlak je pomemben pokazatelj moči, s katero deluje srce, ko črpa kri po telesu. Kadar je sistolični tlak prenizek, to lahko pomeni težave s črpanjem krvi s srcem. Srce je odgovorno za poganjanje krvi po krvnih žilah, s čimer različnim tkivom in organom dostavlja kisik in hranilne snovi.

2. Diastolični tlak: To je druga vrednost, izmerjena pri merjenju krvnega tlaka. Predstavlja najnižji tlak v krvnih žilah, ko je srce v diastolični fazi, tj. ko je med krčenjem. Takrat so arterije bolj sproščene in tlak je nižji. Diastolični tlak odraža stanje krvnih žil in upor, s katerim se mora srce spopasti, ko pretaka kri nazaj v pljuča in ostale dele telesa.

Če je krvni tlak prenizek, lahko to pomeni, da srce ne črpa krvi dovolj učinkovito, kar lahko povzroči hipoksijo tkiva in druge zaplete. Vzroki za to stanje so lahko različni, na primer oslabljena srčna mišica, srčno popuščanje, izguba volumna krvi (na primer zaradi krvavitve), motnje srčnega ritma (aritmije) ali druga srčno-žilna obolenja. Zato je pomembno, da spremljate in nadzorujete svoj krvni tlak ter da se v primeru kakršnih koli zaskrbljujočih vrednosti redno posvetujete s svojim zdravnikom.

Norme za krvni tlak

Simptomi nizkega krvnega tlaka

Nizek krvni tlak, znan tudi kot hipotenzija, se lahko kaže z različnimi simptomi, ki so posledica omejenega pretoka krvi v telesna tkiva in organe. Posamezniki lahko pogosto občutijo šibkost, utrujenost in splošno pomanjkanje energije. Pogost simptom nizkega krvnega tlaka je tudi omotica, zlasti ob nenadnem vstajanju.

Ljudje s hipotenzijo imajo lahko temne kolobarje pred očmi in v skrajnih primerih celo omedlevico. Občutek zmedenosti, težave s koncentracijo in težave z razmišljanjem so lahko nadaljnji učinki nizkega krvnega tlaka. Spremembe razpoloženja, razdražljivost in prekomerno potenje so prav tako simptomi, povezani s hipotenzijo. V nekaterih primerih lahko nizek krvni tlak povzroči slabost, bruhanje, glavobol in bolečine v prsih. Šumenje v ušesih, motnje ravnotežja in pospešen srčni utrip (tahikardija) so dodatni znaki nizkega krvnega tlaka. 

Kaj povzroča hipotenzijo?

Vzrokov za prenizki tlak je lahko več, najpogostejši pa so:

- Dehidracija - pomanjkanje zadostne količine tekočine v telesu lahko povzroči znižanje krvnega tlaka. Priporočljivo je popiti najmanj 2 litra vode na dan. Voda je glavna sestavina krvi, zato brez zadostne količine ne bo mogla dobro teči po krvnih žilah.

- Zdravila - jemanje zdravil, kot so zdravila za zniževanje krvnega tlaka, diuretiki ali zdravila proti bolečinam, lahko povzroči znižanje krvnega tlaka.

- Endokrine motnje - zlasti hipotiroidizem, adrenalna insuficienca in druge endokrine motnje lahko povzročijo padec krvnega tlaka.

- Motnje srca - bolezni srca in ožilja, kot so srčno popuščanje ali motnje delovanja zaklopk.

- Nenadna sprememba položaja - nenadno vstajanje iz ležečega ali sedečega položaja lahko povzroči začasen padec krvnega tlaka, kar je znano kot ortostatska hipotenzija.

Kako lahko zvišamo krvni tlak?

Zdravniki pogosto podcenjujejo problem hipotonije, kardiovaskularni vzroki nizkega krvnega tlaka pa ostajajo nerazjasnjeni. Zato je vredno uporabiti domača sredstva za zvišanje krvnega tlaka. Ta vključujejo:

• ustrezno hidracijo,
• in nemoteno vstane,
• kofein,
• nošenje kompresijskih nogavic,
• zmanjšanje vnosa soli,
• zmanjšanje uživanja alkohola,
• telesna dejavnost,
• preventivni pregledi,
• uporaba peptida noopept - to je sintetična spojina, ki s svojim delovanjem lahko povzroči povečanje tlaka. Njegovo glavno delovanje je zvišanje ravni dopamina in acetilholina. Zagotavljanje harmonije med tema dvema nevrotransmiterjema zviša krvni tlak. 

Noopept - libido, krvni tlak in depresija

Ker peptid deluje na raven acetilholina, lahko zviša krvni tlak. Treba je omeniti, da to ni edini pozitivni učinek izdelka. Uporabniki snovi trdijo, da noopept vpliva na libido. Lahko jih poveča, kar bo koristilo ljudem, ki so prej doživeli motnje v svojih spolnih potrebah. Poleg tega lahko povečanje ravni dopamina zmanjša moteče simptome, povezane z depresijo. 

Pripravek se lahko uporablja v peroralni obliki. Na trgu so na voljo tablete ali praški. Vendar je prašek zaradi možnosti natančnega merjenja odmerka pogosteje najprimernejša oblika uporabe. Pravilna uporaba pripravka olajša ukrep - noopept z njim lahko izmerite izjemno natančno serviranje. W noopept trgovina se običajno prodajajo že z žlico ustrezne teže, kar poenostavi postopek nakupa in omeji dodatne stroške.