Nízky krvný tlak: Prečítajte si osvedčené spôsoby liečby hypotenzie

Mnohí ľudia majú nízky krvný tlak, ktorý má len malý vplyv na ich život. Ale čo ak nám pokles krvného tlaku bráni v každodennom fungovaní a vedie k nebezpečným situáciám? Až niekoľko percent Poliakov už trpí príliš nízkym krvným tlakom. Čo na to vplýva a aké sú spôsoby zvýšenia krvného tlaku?

Príliš nízky krvný tlak - ovplyvňuje ma už tento problém?

Príliš nízky krvný tlak, známy aj ako hypotenzia, je stav, keď krvný tlak klesne pod hodnotu, ktorá sa považuje za normálnu. Je to stav, ktorý môže spôsobiť pocity slabosti, závraty a dokonca bezvedomie. Pri meraní krvného tlaku sa uvádzajú diastolické a systolické hodnoty - čo to však vlastne znamená?

1. Systolický tlak: Je to prvá z dvoch hodnôt meraných pri meraní krvného tlaku. Predstavuje najvyšší tlak prítomný v cievach, keď sa srdce sťahuje a tlačí krv do tepien. Vtedy sú tepny najviac napäté a naplnené krvou. Systolický tlak je dôležitým ukazovateľom sily, s akou srdce pracuje, keď pumpuje krv do celého tela. Keď je systolický tlak príliš nízky, môže to signalizovať problémy so srdcom pumpujúcim krv. Srdce je zodpovedné za poháňanie krvi cievami, aby dodávalo kyslík a živiny do rôznych tkanív a orgánov.

2. Diastolický tlak: Je to druhá hodnota meraná pri meraní krvného tlaku. Predstavuje najnižší tlak v cievach, keď je srdce v diastolickej fáze, t. j. keď je medzi sťahmi. Vtedy sú tepny uvoľnenejšie a tlak je nižší. Diastolický tlak odráža stav ciev a odpor, s ktorým sa musí srdce vyrovnať pri rozvode krvi späť do pľúc a zvyšku tela.

Ak je krvný tlak príliš nízky, môže to znamenať, že srdce neprečerpáva krv dostatočne účinne, čo môže viesť k hypoxii tkaniva a ďalším komplikáciám. Tento stav môže mať rôzne príčiny, napríklad oslabenie srdcového svalu, zlyhanie srdca, strata objemu krvi (napríklad v dôsledku krvácania), poruchy srdcového rytmu (arytmie) alebo iné kardiovaskulárne ochorenia. Preto je dôležité sledovať a kontrolovať svoj krvný tlak a v prípade akýchkoľvek znepokojujúcich hodnôt sa pravidelne radiť so svojím lekárom.

Normy krvného tlaku

Príznaky nízkeho krvného tlaku

Nízky krvný tlak, známy aj ako hypotenzia, sa môže prejavovať rôznymi príznakmi, ktoré sú dôsledkom obmedzeného prietoku krvi do telesných tkanív a orgánov. Jednotlivci môžu často pociťovať slabosť, únavu a celkový nedostatok energie. Častým príznakom nízkeho krvného tlaku sú závraty, najmä pri náhlom postavení sa.

Ľudia s hypotenziou môžu mať tmavé kruhy pred očami a v extrémnych prípadoch dokonca mdloby. Ďalšími dôsledkami nízkeho krvného tlaku môžu byť pocity dezorientácie, ťažkosti so sústredením a problémy s myslením. Zmeny nálady, podráždenosť a nadmerné potenie sú tiež príznaky spojené s hypotenziou. V niektorých prípadoch môže nízky krvný tlak spôsobiť nevoľnosť, vracanie, bolesť hlavy a bolesť na hrudníku. Hučanie v ušiach, poruchy rovnováhy a zvýšená srdcová frekvencia (tachykardia) sú ďalšími prejavmi nízkeho krvného tlaku. 

Čo spôsobuje hypotenziu?

Príčin nedostatočného tlaku môže byť mnoho, medzi najčastejšie patria:

- Dehydratácia - nedostatok dostatočného množstva tekutín v tele môže viesť k zníženiu krvného tlaku. Odporúča sa vypiť minimálne 2 litre vody denne. Voda je hlavnou zložkou krvi, takže bez jej dostatočného množstva nebude môcť dobre prúdiť v cievach.

- Lieky - užívanie liekov, ako sú lieky na krvný tlak, diuretiká alebo lieky proti bolesti, môže viesť k zníženiu krvného tlaku.

- Endokrinné poruchy - najmä hypotyreóza, nedostatočnosť nadobličiek a iné endokrinné poruchy môžu viesť k poklesu krvného tlaku.

- srdcové poruchy - kardiovaskulárne ochorenia, ako je zlyhanie srdca alebo porucha funkcie chlopní.

- Náhla zmena polohy - náhle vstávanie z polohy ležmo alebo v sede môže spôsobiť dočasný pokles krvného tlaku, ktorý sa nazýva ortostatická hypotenzia.

Ako možno zvýšiť krvný tlak?

Lekári často podceňujú problém hypotónie a kardiovaskulárne príčiny nízkeho krvného tlaku zostávajú nevyriešené. Preto sa oplatí používať domáce prostriedky na zvýšenie krvného tlaku. Medzi ne patria:

• primeraná hydratácia,
• bez náhlenia vstal,
• kofeín,
• nosenie kompresívnych pančúch,
• zníženie príjmu soli,
• zníženie spotreby alkoholu,
• fyzická aktivita,
• preventívne prehliadky,
• použitie peptidu noopept - je to syntetická zlúčenina, ktorá svojím účinkom dokáže spôsobiť zvýšenie tlaku. Jeho hlavným účinkom je zvýšenie hladiny dopamínu a acetylcholínu. Zabezpečenie harmónie medzi týmito dvoma neurotransmitermi zvyšuje krvný tlak. 

Noopept - libido, krvný tlak a depresia

Keďže peptid môže pôsobiť na hladinu acetylcholínu, dokáže zvýšiť krvný tlak. Stojí za zmienku, že to nie je jediný pozitívny účinok výrobku. Používatelia látky tvrdia, že noopept má vplyv na libido. Môže ich zvýšiť, čo bude prospešné pre ľudí, ktorí predtým zažili poruchu svojich sexuálnych potrieb. Okrem toho zvýšenie hladiny dopamínu môže znížiť obťažujúce príznaky spojené s depresiou. 

Prípravok sa môže používať v perorálnej forme. Na trhu sú dostupné tabletové alebo práškové verzie. Prášok je však častejšie uprednostňovanou formou podávania kvôli možnosti presného odmerania dávky. Správna aplikácia zlúčeniny uľahčuje opatrenie - noopept umožňuje mimoriadne presné servírovanie. W noopept shop sa zvyčajne predáva už s lyžičkou príslušnej hmotnosti, čo zjednodušuje proces nákupu a obmedzuje dodatočné náklady.