Kā rūpēties par atmiņu? Semax peptīds un citas metodes atmiņas uzlabošanai

Cilvēka atmiņa ir neierobežota. Tas nozīmē, ka cilvēks spēj uzglabāt un apstrādāt bezgalīgi daudz informācijas. Tomēr tas, cik efektīvi darbojas mūsu smadzenes, lielā mērā ir atkarīgs no mums pašiem - no tā, kā mēs atbalstām savus domāšanas procesus. Nervu sistēmai ir nepieciešami uzlabojumi, cita starpā izmantojot smadzeņu treniņus, kā arī uztura bagātinātājus, lai uzlabotu mūsu kognitīvās un domāšanas spējas. Viens no tiem ir Semax peptīds, kas ir pētīts ārējos pētniecības centros.

Kas ir Semax peptīds? 

Semax peptīds ir hipofīzes peptīda hormona AKTH analoga pēdējais fragments, kura koncentrācijas palielināšanās asinīs ir viena no pirmajām cilvēka organisma reakcijām uz stresu. Semax peptīda uztura bagātinātājs sastāv no olbaltumvielām, kas dabiski sastopamas cilvēka organismā, tāpēc tas labi uzsūcas cilvēka organismā un arī ļoti efektīvi uzsūcas. 

Kā liecina pētījumi, Semax peptīds pozitīvi ietekmē nervu sistēmas aizsardzību un uzlabo tās darbību. Tas arī uzlabo atmiņu un koncentrēšanās spējas. Cita starpā tas ir tāpēc, ka tas samazina holīnerģisko neironu un priekšējās smadzenēs esošo neironu bojāeju. Pateicoties melanokortīna receptoriem, tas aktivizē serotonīna un dopamīna sistēmu, kas galu galā uzlabo kognitīvo darbību. 

Kā lietot Semax peptīdu? 

Semax peptīdu iepakojumā ir pudelīte ar pulveri, pudelīte ar ūdeni un izsmidzinātājs. Abas vielas jāapvieno, ielejot ūdeni pulverī. Visu maisījumu samaisiet, lai veidotos viendabīga konsistence. Iegūsiet 6 ml 1% šķīduma. Tas atbilst 42 izsmidzināšanas reizēm ar 1,4 mg Semax peptīda. 

Lai iegūtu vēlamo efektu un uzlabotu domāšanas un atmiņas procesus, lietojiet papildinājumu atbilstoši Semax ieteiktajām devām. Lietojiet peptīdu vismaz 2 nedēļas divas reizes dienā - no rīta un vakarā, pa divām malām. Pēc šī laika, tiklīdz pamanīsiet uzlabojumu, lietojiet peptīdu profilaktiski 2 ieelpu devā situācijās, kad nepieciešams intensīvāk strādāt ar smadzenēm un nervu sistēmu. 

Un kur nopirkt Semax peptīds? Jūs to varat pasūtīt mūsu tīmekļa vietnē. Prece tiek nosūtīta otrajā darba dienā pēc apmaksas. 

Ko vēl varat darīt, lai labāk un vairāk atcerētos? 

Semax peptīds ļaus jums uzlabot atmiņas procesus, kas notiek jūsu organismā. Tas ir ļoti liels atbalsts, jo tas ļauj veikt izmaiņas šūnu līmenī. Tomēr, lai uzlabotu un saglabātu sasniegtos rezultātus, strādājiet pie savas atmiņas. Tie savukārt ir paņēmieni, kurus jūs varat pielietot katru dienu bez papildu izmaksām vai ieguldījumiem. 

• Vingrošana smadzenēm - jo intensīvāk tās izmantojat un liekat tām strādāt, jo labāk tās darbojas. Cilvēka smadzenes ir ļoti plastiskas, tāpēc tās var attīstīt, izmantojot īpašus vingrinājumus. Smadzeņu treniņš ietver dažādu mīklu un krustvārdu mīklu risināšanu. Labi darbojas arī atmiņas spēles un skaitļu un burtu secību iegaumēšanas spēles. 
• Vitamīnu diēta - tāpat kā visam ķermenim, arī jūsu smadzenēm ir nepieciešama barība. Ar pareizajiem vitamīniem un barības vielām bagāts uzturs nodrošina pareizu neiromediatoru, kas atbild par impulsu nosūtīšanu starp neironiem, ražošanu. To vidū ir C, E un B grupas vitamīni, kā arī kālijs, fosfors, magnijs un dzelzs.
• Fiziskās aktivitātes - smadzenes piesātinās ar skābekli fizisku aktivitāšu laikā, īpaši, ja tās tiek veiktas svaigā gaisā. Turklāt jebkurš sporta veids liek smadzenēm analizēt secīgu kustību sekvences, kas uzlabo kognitīvās spējas. 
• Miegs - cilvēka ķermenim tas nepieciešams, lai atjaunotos. Tas ir atpūtas laiks, kas nepieciešams arī smadzenēm pēc intensīva darba dienas. Miega laikā smadzenes uzsūc un sakārto jauno informāciju, šķiro un atbilstoši sakārto to, lai vēlāk būtu vieglāk to atrast. Turklāt no smadzenēm tiek izvadīta informācija, kas vairs nav nepieciešama, lai atbrīvotu vietu jaunai informācijai. Ieteicams gulēt apmēram astoņas stundas. Tomēr tas ir individuāls jautājums, un, iespējams, jums pietiek ar 6-7 stundu miegu. Vērojiet savu ķermeni un ieklausieties tā vajadzībās. 

Atmiņa ir ierakstīta mūsu ģenētiskajā kodā. Tā ir katram cilvēkam, bet tikai no mums pašiem ir atkarīgs, kā mēs izmantosim tās potenciālu. Protams, ir faktori, kurus mēs nevaram ietekmēt un kuri nelabvēlīgi ietekmē mūsu domāšanas procesus, piemēram, slimības. Tomēr jūs varat daudz ko darīt savas atmiņas labā. Atbalstiet to no iekšpuses ar Semax peptīdu uztura bagātinātāju un rūpējieties par saviem labajiem ikdienas paradumiem, lai labāk atcerētos un vairāk atcerētos.