Regenerasi pasca-latihan. Mengapa BPC-157 mendukung otot setelah aktivitas yang intens?

Untuk otot, setiap latihan adalah upaya besar. Regenerasi adalah salah satu tahap terpenting dari latihan yang efektif, yang sayangnya banyak orang cenderung melupakannya. Regenerasi mengurangi risiko latihan berlebihan, membatasi risiko cedera, mendorong pertumbuhan jaringan otot dan mencegah timbulnya sindrom nyeri otot yang tertunda (pegal-pegal). Regenerasi adalah proses yang kompleks dan dapat didukung dengan berbagai cara. Bagaimana peptida BPC-157 mempengaruhi otot?

Apa itu peptida BPC-157? 

Ada banyak suplemen makanan yang dimaksudkan untuk mendukung regenerasi otot. Sayangnya, sebagian besar dari suplemen tersebut tidak kondusif untuk mencapai efek yang diinginkan atau bahkan membahayakan kesehatan kita. Tidak demikian halnya dengan zat-zat yang telah dikembangkan berdasarkan zat-zat yang secara alami terdapat dalam tubuh manusia. Hasilnya, mereka ramah terhadap tubuh dan lebih mudah diserap dan diasimilasi. Mereka diperlakukan oleh tubuh sebagai sesuatu yang akrab, sehingga tidak ada risiko reaksi kekebalan. 

BPC 157 adalah peptida sintetis yang telah dibuat dengan semua karakteristik peptida yang ditemukan dalam tubuh manusia, lebih khusus lagi di dalam perut. Strukturnya mencerminkan protein, yang terdiri dari asam amino spesifik yang menentukan proses yang benar yang secara alami terjadi dalam tubuh manusia. Peptida BPC-157 terutama dicirikan oleh sifat regeneratifnya. Ini mempercepat kembalinya fungsi otot normal, yang sangat membantu mereka yang aktif dan berlatih secara teratur. Selain itu, ini efektif dalam meredakan nyeri dan peradangan. Ini bekerja dengan baik dengan gangguan tulang dan mempercepat penyembuhan luka. 

Bagaimana cara menggunakan BPC 157? 

BPC-157 peptida ditujukan untuk penggunaan biasa. Produk ini berisi 2 botol - satu dengan peptida dan satu dengan air. 

BPC 157 - cara melempar dan menerapkannya dengan benar? 

1. Kedua botol harus dibuka. 
2. Tuangkan air ke dalam botol berisi bubuk. 
3. Tutup botol bedak secara menyeluruh. 
4. Aduk, tetapi tanpa gerakan tiba-tiba. 
5. Buka tutup botol dan pasang alat penyemprot. 

BPC 157 mengandung 70 isapan 285 mcg peptida. Dianjurkan untuk menggunakan 2 isapan per hari. 

Cara lain untuk mendukung pemulihan pasca-latihan 

BPC-157 peptida adalah dukungan internal tubuh untuk pemulihan pasca-latihan. Namun, pendekatan holistik untuk proses ini penting. Penting untuk membiarkan tubuh beristirahat dan menciptakan kondisi yang tepat untuk melakukannya. Jika tidak, otot yang kelebihan beban akan menjadi defensif dan akan timbul rasa sakit, ketidaknyamanan, dan pembatasan mobilitas. Anda mungkin menemukan bahwa latihan yang sebelumnya dilakukan dengan mudah akan menjadi sulit atau bahkan tidak mungkin dilakukan. Latihan tidak lagi menyenangkan dan menjadi tugas yang tidak menyenangkan. Dalam keadaan seperti itu, sulit untuk termotivasi. 

Apa yang dibutuhkan otot dan seluruh tubuh Anda untuk pulih dengan baik dan efektif? 

• Rencana latihan yang tepat - di sinilah Anda harus memulainya. Kesalahan yang paling umum adalah melakukan terlalu banyak latihan dan latihan yang tidak sesuai dengan kemampuan dan keterampilan individu. Latihan berbeda untuk pemula yang kelebihan berat badan dan atlet berpengalaman yang ingin membangun massa otot. 
• Diet yang seimbang - aktivitas memaksa tubuh untuk bekerja lebih keras. Ini berarti kita membakar lebih banyak kalori dan lebih banyak pekerjaan yang dilakukan oleh tim yang berbeda dalam tubuh kita. Makanan adalah bahan bakar. Anda kehilangannya saat berolahraga, jadi penting untuk mengisinya kembali setelahnya. 
• Tidur - tubuh Anda membutuhkannya, tetapi sudah menjadi rahasia umum bahwa kita tidak cukup tidur. Saat tidur, tubuh tidak hanya beristirahat, tetapi juga memulihkan diri, mendapatkan kekuatan yang dibutuhkan untuk berolahraga. Selain itu, kurang tidur meningkatkan kadar kortisol, hormon stres. Hal ini menunjukkan efek katabolik yang kuat, yang berarti penurunan tingkat metabolisme. 
• Pijat - dengan pelatihan intensif, sesi pijat harus menjadi kebiasaan. Pijat mengendurkan otot, mengurangi ketegangan, meredakan rasa sakit dan bengkak. Sebaiknya pilihlah 2-4 kali pijat per bulan, jika memungkinkan. 

Semakin sering dan intens latihan, semakin besar dan kompleks regenerasi yang dibutuhkan tubuh Anda. Situasi yang ideal adalah secara bersamaan menggunakan suplemen makanan BPC 157, menerapkan diet seimbang, berlatih sesuai dengan rencana yang disesuaikan secara individual, menjalani sesi pijat secara teratur, dan menambah waktu tidur Anda. Dalam kebanyakan kasus, kit pemulihan seperti itu tidak mungkin diterapkan. Pilihlah opsi terbaik untuk Anda, yang akan menjadi kebiasaan Anda.