Alhainen verenpaine: Hypotensio: Opi todistettuja tapoja hoitaa hypotensiota

Monilla ihmisillä on matala verenpaine, eikä sillä ole juurikaan vaikutusta heidän elämäänsä. Mutta entä jos verenpaineen lasku estää meitä toimimasta päivittäin ja johtaa vaaratilanteisiin? Jopa useat prosentit puolalaisista kärsivät jo liian alhaisesta verenpaineesta. Mikä tähän vaikuttaa ja mitkä ovat keinot verenpaineen nostamiseksi?

Liian alhainen verenpaine - vaikuttaako tämä ongelma jo minuun?

Liian matala verenpaine eli hypotensio tarkoittaa sitä, että verenpaine laskee alle normaaliksi katsotun tason. Se on tila, joka voi aiheuttaa heikkouden tunnetta, huimausta ja jopa tajuttomuutta. Verenpainetta mitattaessa ilmoitetaan diastolinen ja systolinen arvo - mutta mitä tämä oikeastaan tarkoittaa?

1. Systolinen paine: Tämä on ensimmäinen niistä kahdesta arvosta, jotka mitataan verenpainetta mitattaessa. Se edustaa korkeinta verisuonissa vallitsevaa painetta, kun sydän supistuu ja työntää verta valtimoihin. Tällöin valtimot ovat kireimmillään ja täyttyvät verellä. Systolinen paine on tärkeä indikaattori siitä, kuinka voimakkaasti sydän toimii pumpatessaan verta koko kehoon. Kun systolinen paine on liian alhainen, se voi olla merkki ongelmista sydämen pumppaamisessa. Sydän vastaa veren kuljettamisesta verisuonten läpi hapen ja ravinteiden toimittamiseksi eri kudoksiin ja elimiin.

2. Diastolinen paine: Tämä on toinen arvo, joka mitataan verenpainetta mitattaessa. Se edustaa alinta verisuonissa vallitsevaa painetta, kun sydän on diastolisessa vaiheessa eli supistusten välissä. Tällöin valtimot ovat rentoutuneempia ja paine on alhaisempi. Diastolinen paine kuvastaa verisuonten tilaa ja vastusta, joka sydämen on kohdattava, kun se kuljettaa verta takaisin keuhkoihin ja muualle kehoon.

Jos verenpaine on liian alhainen, se voi tarkoittaa, että sydän ei pumppaa verta riittävän tehokkaasti, mikä voi johtaa kudoksen hapenpuutteeseen ja muihin komplikaatioihin. Tähän tilaan voi olla useita syitä, kuten heikentynyt sydänlihas, sydämen vajaatoiminta, veren tilavuushäviö (esimerkiksi verenvuodon vuoksi), sydämen rytmihäiriöt (rytmihäiriöt) tai muut sydän- ja verisuonisairaudet. Siksi on tärkeää seurata ja valvoa verenpainetta ja kääntyä lääkärin puoleen säännöllisesti, jos arvot ovat huolestuttavia.

Verenpaineen normit

Alhaisen verenpaineen oireet

Alhainen verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä hypotensio, voi ilmetä erilaisina oireina, jotka johtuvat rajoitetusta verenkierrosta kehon kudoksiin ja elimiin. Usein ihmiset voivat kokea heikkoutta, väsymystä ja yleistä energian puutetta. Huimaus, erityisesti äkillisesti seisomaan noustessa, on yleinen matalan verenpaineen oire.

Hypotensiosta kärsivillä voi olla tummia silmänalusia ja ääritapauksissa jopa pyörtyminen. Alhaisen verenpaineen muita vaikutuksia voivat olla sekavuus, keskittymisvaikeudet ja ajatteluongelmat. Myös mielialan muutokset, ärtyneisyys ja liiallinen hikoilu ovat oireita, jotka liittyvät hypotensioon. Joissakin tapauksissa matala verenpaine voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, päänsärkyä ja rintakipua. Tinnitus, tasapainohäiriöt ja sydämen sykkeen kiihtyminen (takykardia) ovat matalan verenpaineen lisäilmiöitä. 

Mikä aiheuttaa hypotensiota?

Alipaineistumiseen voi olla monia syitä, joista yleisimpiä ovat:

- Nestehukka - riittävän nesteen puute elimistössä voi johtaa verenpaineen laskuun. On suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä. Vesi on veren pääkomponentti, joten ilman riittävää määrää sitä se ei pääse virtaamaan hyvin verisuonissa.

- Lääkkeet - lääkkeiden, kuten verenpainelääkkeiden, diureettien tai kipulääkkeiden, käyttö voi alentaa verenpainetta.

- Endokriiniset häiriöt - erityisesti kilpirauhasen vajaatoiminta, lisämunuaisen vajaatoiminta ja muut endokriiniset häiriöt voivat johtaa verenpaineen laskuun.

- Sydänsairaudet - sydän- ja verisuonisairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta tai läppäviat.

- Äkillinen asennonmuutos - äkillinen ylösnousu makuu- tai istuma-asennosta voi aiheuttaa tilapäistä verenpaineen laskua, jota kutsutaan ortostaattiseksi hypotensioksi.

Miten verenpainetta voidaan nostaa?

Lääkärit aliarvioivat usein hypotonian ongelmaa, ja matalan verenpaineen kardiovaskulaariset syyt ovat edelleen selvittämättä. Siksi kannattaa käyttää kotikonsteja verenpaineen nostamiseksi. Näitä ovat mm:

• riittävä nesteytys,
• nousi kiireettömästi ylös,
• kofeiini,
• käyttää kompressiosukkia,
• suolan saannin vähentäminen,
• alkoholinkäytön vähentäminen,
• liikunta,
• ennaltaehkäisevät tutkimukset,
• peptidi noopeptin käyttö - tämä on synteettinen yhdiste, joka pystyy toiminnallaan aiheuttamaan paineen nousun. Sen pääasiallinen vaikutus on nostaa dopamiini- ja asetyylikoliinitasoja. Näiden kahden välittäjäaineen välisen harmonian varmistaminen nostaa verenpainetta. 

Noopept - libido, verenpaine ja masennus

Koska peptidi voi vaikuttaa asetyylikoliinitasoihin, se voi nostaa verenpainetta. On syytä huomata, että tämä ei ole tuotteen ainoa positiivinen vaikutus. Aineen käyttäjät väittävät, että noopeptilla on vaikutusta libidoon. Se voi nostaa niitä, mikä hyödyttää ihmisiä, jotka ovat aiemmin kokeneet seksuaalisten tarpeidensa häiriöitä. Lisäksi dopamiinitasojen nostaminen voi vähentää masennukseen liittyviä häiritseviä oireita. 

Valmistetta voidaan käyttää suun kautta. Markkinoilla on saatavilla tabletti- tai jauheversioita. Jauhe on kuitenkin useammin suositeltavampi antotapa, koska siinä on mahdollista mitata annos tarkasti. Yhdisteen oikea käyttö helpottaa toimenpide - noopept sen avulla mitattuna mahdollistaa erittäin tarkan annostelun. W noopeptin myymälä myydään yleensä jo valmiiksi sopivan painoisen lusikan kanssa, mikä yksinkertaistaa ostoprosessia ja rajoittaa lisäkustannuksia.