Kuidas võtta terviklik lähenemine insuldi taastumisele (elustiil, uued tõhusad ained, toidulisandid)?

Selles artiklis saate teada, mida teha insuldi korral. Milliseid samme peaksite astuma, et minimeerida insuldi kõrvalmõjusid ja saada kiiremini tagasi täisväärtuslikuks.

Me arutame põhjalikult olemasolevaid, nii tavapäraseid kui ka vähem tavapäraseid ravimeetodeid, et toetada kiiret taastumist insuldist.

See juhtus, tekkis insult - mida teha?

Sellises olukorras ei ole aega viivitada, me kutsume hädaabiteenistused. Tavapärane meditsiin oskab väga hästi tegeleda erakorraliste juhtumitega, mis on sekkumise esimeses etapis väga oluline. Arstid suudavad patsiendi seisundi kiiresti stabiliseerida ja anda talle võimaluse hiljem taastuda. 

Tagasi koju - oma töö pärast insuldi

Kui me koju tagasi pöördume, mõistame kiiresti, et meie tervislik seisund on kaugel sellest, mis ta oli enne insulti. Sageli antakse meile antikoagulante ja teavet taastusravi vajaduse kohta. Siinkohal lõpeb arstide toetus. Sellise lahenduse tõhusus on üsna piiratud. Keha taastub aeglaselt ja taastumise kiirendamiseks on vaja täiendavaid meetodeid.

Me teame, kui jõuetuks muutuvad inimesed, kui nad seisavad silmitsi insuldiga, ja me mõistame, kui raske on inimestele pärast insulti toetus ja rehabilitatsiooniperiood. Seetõttu tahame enne seda, kui arutame, milliseid samme me peaksime astuma, rõhutada vajadust diagnoosida põhjused, et tulevikus saaksimeet vältida uut insuldi ja et meie raske töö ei ole asjata.

Insuldi põhjused - ennetamise võti 

Küsimus, millest tuleb alustada, on: miks toimus insult? Tegureid on palju, kuid meie arvates on mõned neist võtmetähtsusega. Oluline on neid mõista ja planeerida selliste harjumuste rakendamist, mis hoiavad ära uue insuldi tekkimise.

• Kroonilised põletikulised seisundid - on tavaliselt tingitud vale tüüpi rasvade tarbimisest. Lühidalt öeldes tuleks vältida transrasvade kasutamist toidus ja säilitada sobiv oomega-3 ja oomega-6 suhe. Praegu tarbime liiga palju oomega-6 ja liiga vähe oomega-3. Selle eest vastutavad sellised õlid nagu päevalille-, rapsi-, palmi- ja viinamarjaseemneõlid. Kõige hullem, mida me saame teha, on toidu praadimine neis, sest siis tekivad transrasvad. Prae ainult selgitatud võiga või kookosõliga, sest need on stabiilsed rasvad. Kõigeks muuks kasutage oliiviõli ja lisage oma toidule kala.
• Häiritud suhkrutasakaal - hüpoglükeemia või insuliiniresistentsus ei aita. Suurepärane lahendus on kas tasakaalustatud standardtoit koos rohke liikumisega või ketogeenne toitumine.
• Rasvumine - siin ei ole vaja enam midagi seletada. Kui soovite kaalust alla võtta ja mitte tunda nälga, tasub lugeda ketogeensest dieedist. Pärast pingelist kohanemisperioodi ei teki meil magusa järele isu ega äkilisi näljahooge, mis tavaliselt on liigse kaloraaži põhjuseks.

Tagasi looduse juurde - ehk kuidas loodus võib aidata pärast insulti?

Insuldi tagajärjel on paljud ajurakud kahjustatud ja hüpoksilised ning neurotransmitterid, nagu dopamiin ja atsetüülkoliin, ei toimi optimaalselt, põhjustades ajusudu, keskendumisprobleeme, jäsemete tuimust ja paljusid muid probleeme.

Kehal on võime end ise taastada, kui me lõpetame selle kahjustamise ja anname talle juurdepääsu õigetele ainetele, mis on vajalikud kahjustatud kudede taastamiseks.

• Toidulisand oomega-3 rasvhapetega - Soovitame igakuist täiendamist megaannustega oomega-3-rasvhappeid, vähemalt 15 kapslit päevas, jaotatuna kolme korra peale. See vähendab kiiresti põletikku ajus ja annab piisava ehitusmaterjali. Aju koosneb peamiselt rasvast. Kuu aja pärast tasub üle minna tavalisele annusele, tavaliselt 2 kapslit päevas.
• Koensüüm Q10 - Koensüüm Q10 lisamine suurendab mitokondrite funktsiooni, mis omakorda suurendab ajukoe hapnikuga varustamist ja energiaga varustamist.
• ADEK vitamiinid - Kasutage ADEKi vitamiine õlis ühe kuu jooksul nii, et D-vitamiini päevane annus oleks 20 000 RÜ. Pärast ühte kuud vähendage annust 10 000 IU-ni.

Uusimad meetodid taastumise toetamiseks - ehk teisisõnu, millest ei räägita, kuid millest peaks rääkima!

Semax - geniaalne peptiid, mis parandab tervist pärast insulti

Tänapäeva meditsiinimaailmas on taastumist soodustavad tipptasemel meetodid üha enam levinud, kuid mitte kõik neist ei ole saanud väärilist tunnustust. Üks põnev avastus, mis on idas populaarsust kogumas, on peptiid nimega Semax. See on uuenduslik lahendus, mis on leidnud tunnustust oma teaduslikult tõestatud mõju tõttu insuldi järgsete negatiivsete mõjude vähendamisel.

Semax on peptiid, mis on muutunud huvipakkuvaks tänu selle võimele toetada aju taastumisprotsesse pärast insulti. Idapoolsete ülikoolide ja meditsiiniasutuste uuringud kinnitavad, et Semax võib mängida olulist rolli neuroloogiliste kahjustuste vähendamisel ja selliste sündmuste taastumise toetamisel.

On märkimisväärne, et Semaxi tõhusus on tõestatud kliiniliste uuringute käigus, mis näitab selle terapeutilist potentsiaali. Uuringutes olid Semaxi kõige tõhusamad ööpäevased annused 12 mg mõõduka insuldiga patsientidel ja 18 mg raske insuldiga patsientidel. Ravi kestus mõlema annuse puhul oli vastavalt 5 ja 10 päeva. Peptiid on näidanud võimet parandada kognitiivset funktsiooni, vähendada põletikku ja stimuleerida aju parandusprotsesse. Semax'i mõju on üksikasjalikult kirjeldatud sellel leheküljel.

Emoxypine

 Emoxypine on tõhus ja ohutu abivahend insuldi ja kroonilise aju isheemia ajal, mis on sageli põhjustatud kõrgest vererõhust. Suukaudselt manustatuna 250 mg kolm korda päevas kahe kuu jooksul parandab see märkimisväärselt sümptomeid, avaldades positiivset mõju emotsioonidele, mõtlemisele ja koordinatsioonile. Uuringud näitasid, et emoksipiini saanud isheemilise insuldi patsientidel olid kognitiivsed testid ja motoorne funktsioon paremad. Märkimisväärset paranemist täheldati ka igapäevase funktsioneerimise ja mälu osas. Lisaks vähendas emoksipiin eakatel inimestel tõhusalt puudeid ja depressiivseid sümptomeid, parandades elukvaliteeti. Need tulemused toetavad emoksipiini tõhusust insuldijärgsete patsientide abistamisel. Lisateavet emoksipiini kohta leiate siit siin

Alpha GPC - Atsetüülkoliini ehitusplokk kognitiivsete protsesside toetamiseks

Viimaste taastumist toetavate meetodite kontekstis tasub esile tõsta koliiniühendit nimega Alpha GPC. See põnev koostisosa on atsetüülkoliini ehitusmaterjal, mis on peamine neurotransmitter, mis vastutab mitmete oluliste kognitiivsete protsesside eest, nagu mõtlemine, keskendumine, mälu ja motoorne koordinatsioon.

Atsetüülkoliinil on oluline roll signaalide edastamisel närvirakkude vahel, mis mõjutab aju toimimise tõhusust. Insuldi ja muude neuroloogiliste häirete korral võib atsetüülkoliini tase väheneda, mis omakorda võib mõjutada kognitiivseid funktsioone ja üldist vaimset tervist.

Alfa GPC, mis on atsetüülkoliini eelkäija, võib toetada aju taastumisprotsesse pärast insulti. Selle ühendi lisamisega ravile saab stimuleerida atsetüülkoliini tootmist, mis võib aidata parandada keskendumisvõimet, mälu ja muid kognitiivseid funktsioone. 

See aine väärib tähelepanu vaimse tervise toetamise kontekstis, eriti pärast insulti. Selle roll atsetüülkoliini ehitusplokina teeb sellest väärtusliku osa kognitiivse funktsiooni ja üldise aju tervise parandamise teraapiast.

Noopept - insuldijärgne neurotransmitteri stimuleeriv peptiid

Viimaste taastumist toetavate meetodite kontekstis on teine põnev avastus peptiid nimega Noopept. See uuenduslik keemiline ühend kogub populaarsust oma võime tõttu stimuleerida kahjustatud neurotransmittereid, nagu dopamiin ja atsetüülkoliin, eriti insuldijärgsetel patsientidel.

Neuroloogia valdkonnas läbiviidud uuringud kinnitavad, et Noopept võib mängida olulist rolli kognitiivsete funktsioonide parandamisel, stimuleerides peamisi neurotransmittereid. See toimib eriti märkimisväärselt pärast insulti, kus neurotransmitterite häired võivad mõjutada mõtlemisprotsesse, mälu ja üldist kognitiivset sooritust. Standardne ööpäevane annus on 20 mg, mis on jagatud kaheks annuseks.

Noopept on näidanud ka võimet parandada sünaptilist plastilisust, mis tähendab, et see võib soodustada taastumisprotsesse ajus pärast insuldikahjustusi. Üksikasjalikumat teavet Noopept'i kohta, sealhulgas selle koostise, toime ja uuringu mõju kohta leiate aadressil siin.

Kokkuvõte - lootus silmapiiril

Igal aastal võitlevad sajad tuhanded inimesed insuldiga. Õnneks jagavad kaasaegne maailm, inimesed, arstid ja teadlased ennetus-, ravi- ja rehabilitatsioonimeetodeid pärast insulti, mis võimaldab meil sel raskel ajal näha valgust tunneli lõpus ja püüda naasta täieliku tervise juurde, nautides elu. 

Loodame, et tänane artikkel on just sellise valguse teie tunnelis süüdanud. Peagi valmistame ette veel ühe laiendatud rubriigi, mis käsitleb insuldi teemat. Ja täna täname teid meie artikli lugemise eest, julgustame teid lugema ülejäänud teavet meie blogis ja soovime teile kiiret ja eelkõige jätkusuutlikku paranemist. 

Ärge kaotage lootust, olge järjekindlad ja ärge andke alla - lõppude lõpuks on tervis kõige tähtsam asi, mis meil elus on.

Vastutusnõue

See artikkel on kirjutatud hariduslikel eesmärkidel ja selle eesmärk on tõsta teadlikkust käsitletavast ainest või probleemist. Oluline on märkida, et juttu on ainest või probleemist, mitte konkreetsest tootest. Tekstis sisalduv teave põhineb olemasolevatel teaduslikel uuringutel, isiklikel kogemustel ja ei ole mõeldud meditsiinilise nõustamisena ega eneseravimise propageerimiseks. Lugejal soovitatakse konsulteerida kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga igasuguste tervist ja ravi puudutavate otsuste tegemisel.