Regeneration nach dem Training. Warum unterstützt BPC-157 die Muskeln nach intensiver Aktivität?

Für die Muskeln ist jedes Training eine große Anstrengung. Die Regeneration ist eine der wichtigsten Phasen eines effektiven Trainings, was leider von vielen Menschen vergessen wird. Sie reduziert das Risiko eines Übertrainings, begrenzt das Verletzungsrisiko, fördert das Wachstum des Muskelgewebes und verhindert das Auftreten eines verzögerten Muskelkatersyndroms (Muskelkater). Die Regeneration ist ein komplexer Prozess, der auf vielfältige Weise unterstützt werden kann. Wie wirkt das Peptid BPC-157 auf die Muskeln?

Was ist das Peptid BPC-157? 

Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die die Muskelregeneration unterstützen sollen. Leider ist ein großer Teil davon nicht geeignet, die gewünschte Wirkung zu erzielen, oder schadet sogar unserer Gesundheit. Anders verhält es sich mit Substanzen, die auf der Grundlage der im menschlichen Körper natürlich vorkommenden Stoffe entwickelt wurden. Sie sind daher körperverträglich und werden besser aufgenommen und verwertet. Sie werden vom Körper als etwas Vertrautes behandelt, so dass keine Gefahr von Immunreaktionen besteht. 

BPC 157 ist ein synthetisches Peptid, das mit allen Eigenschaften eines im menschlichen Körper, genauer gesagt im Magen, vorkommenden Peptids hergestellt wurde. Seine Struktur spiegelt die eines Proteins wider, da es aus spezifischen Aminosäuren besteht, die den korrekten Ablauf von Prozessen bestimmen, die natürlicherweise im menschlichen Körper stattfinden. Das Peptid BPC-157 zeichnet sich vor allem durch seine regenerativen Eigenschaften aus. Es beschleunigt die Rückkehr zur normalen Muskelfunktion, was für aktive Menschen, die regelmäßig trainieren, von großem Nutzen ist. Darüber hinaus wirkt es schmerzlindernd und entzündungshemmend. Es wirkt gut bei Knochenerkrankungen und beschleunigt die Wundheilung. 

Wie wird BPC 157 verwendet? 

BPC-157-Peptid ist für die regelmäßige Anwendung bestimmt. Das Produkt enthält 2 Fläschchen - eines mit Peptid und eines mit Wasser. 

BPC 157 - wie man wirft und sie richtig anwenden? 

1. Beide Fläschchen sollten aufgeschraubt werden. 
2. Gießen Sie das Wasser in das Fläschchen mit dem Pulver. 
3. Verschließen Sie das Pulverfläschchen sorgfältig. 
4. Rühren, aber ohne plötzliche Bewegungen. 
5. Schrauben Sie das Fläschchen ab und bringen Sie den Zerstäuber an. 

BPC 157 enthält 70 Puffs mit 285 mcg Peptid. Es wird empfohlen, 2 Puffs pro Tag zu verwenden. 

Andere Möglichkeiten zur Unterstützung der Erholung nach dem Training 

Das Peptid BPC-157 ist die körpereigene Unterstützung für die Erholung nach dem Training. Allerdings ist ein ganzheitlicher Ansatz für diesen Prozess wichtig. Man muss dem Körper die Möglichkeit geben, sich zu erholen, und die richtigen Bedingungen dafür schaffen. Andernfalls werden überlastete Muskeln in die Defensive gedrängt und es kommt zu Schmerzen, Unwohlsein und Bewegungseinschränkungen. Es kann sein, dass Sie feststellen, dass Übungen, die Sie bisher mit Leichtigkeit ausführen konnten, nun schwierig oder sogar unmöglich werden. Das Training macht dann keinen Spaß mehr und wird zu einer unangenehmen Aufgabe. Unter diesen Umständen ist es schwierig, sich zu motivieren. 

Was brauchen Ihre Muskeln und Ihr gesamter Körper, um sich gut und effektiv zu erholen? 

• Der richtige Trainingsplan - hier sollten Sie ansetzen. Der häufigste Fehler besteht darin, zu viele Workouts und Übungen zu absolvieren, die nicht den individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten entsprechen. Das Training ist für übergewichtige Anfänger und erfahrene Sportler, die Muskelmasse aufbauen wollen, unterschiedlich. 
• Eine ausgewogene Ernährung - Aktivität zwingt den Körper, härter zu arbeiten. Das bedeutet, dass wir mehr Kalorien verbrennen und die verschiedenen Teams in unserem Körper mehr Arbeit leisten. Nahrung ist Treibstoff. Man verliert ihn während des Trainings, also ist es wichtig, ihn danach wieder aufzufüllen. 
• Schlaf - unser Körper braucht ihn, aber es ist allgemein bekannt, dass wir nicht genug Schlaf bekommen. Während des Schlafs ruht sich der Körper nicht nur aus, sondern erholt sich auch und gewinnt die Kraft, die er für sportliche Aktivitäten braucht. Darüber hinaus steigt bei zu wenig Schlaf der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Es hat eine starke katabolische Wirkung, d. h. es senkt die Stoffwechselrate. 
• Massage - bei intensivem Training sollten Massagesitzungen zur Gewohnheit werden. Sie entspannen die Muskeln, verringern Verspannungen, lindern Schmerzen und Schwellungen. Es ist ratsam, sich für 2-4 Massagen pro Monat zu entscheiden, wenn möglich. 

Je häufiger und intensiver das Training, desto größer und komplexer ist die Regeneration, die Ihr Körper benötigt. Ideal ist es, gleichzeitig das Nahrungsergänzungsmittel BPC 157 einzunehmen, sich ausgewogen zu ernähren, nach einem individuell abgestimmten Plan zu trainieren, sich regelmäßig massieren zu lassen und mehr zu schlafen. In den meisten Fällen ist ein solches Recovery-Kit nicht umsetzbar. Wählen Sie die für Sie beste Option, die zu Ihrer Gewohnheit wird.