Hvordan passer man på sin hukommelse? Semax-peptid og andre metoder til at forbedre hukommelsen

Menneskets hukommelse er ubegrænset. Det betyder, at mennesker er i stand til at lagre og bearbejde en uendelig mængde information. Hvor effektivt vores hjerne arbejder, afhænger dog i høj grad af os selv - hvordan vi understøtter vores tankeprocesser. Nervesystemet har brug for forbedringer i form af bl.a. hjernetræning og kosttilskud for at forbedre vores kognitive og tankemæssige evner. Blandt disse er Semax-peptid, som er blevet undersøgt af eksterne forskningscentre.

Hvad er Semax-peptid? 

Semax-peptid er det sidste fragment af en analog til ACTH, hypofysens peptidhormon, hvis stigning i blodkoncentrationen er en af menneskekroppens første reaktioner på stress. Semax-peptidtilskuddet er sammensat af proteiner, der findes naturligt i menneskekroppen, så det optages godt af menneskekroppen og absorberes også meget effektivt. 

Det viser forskningen, Semax-peptid har en positiv effekt på beskyttelsen af nervesystemet og forbedrer dets arbejde. Det har også den effekt, at det forbedrer hukommelsen og koncentrationen. Det skyldes bl.a., at det reducerer døden af kolinerge neuroner og neuroner i forhjernen. Takket være melanocortinreceptorerne aktiverer det serotonin- og dopaminsystemerne, hvilket i sidste ende resulterer i en bedre kognitiv funktion. 

Hvordan tager man Semax-peptid? 

Semax-peptidpakken indeholder et hætteglas med pulver, et hætteglas med vand og en forstøver. De to stoffer skal kombineres ved at hælde vandet i pulveret. Rør rundt i hele blandingen, så den får en homogen konsistens. Dette vil give dig 6 ml 1%-opløsning. Det svarer til 42 pust af 1,4 mg Semax-peptid. 

For at få de ønskede effekter og forbedre tænke- og hukommelsesprocesser skal du bruge tilskuddet som anbefalet af Semax dosering. Tag peptidet i mindst 2 uger to gange om dagen - om morgenen og om aftenen, to pust hver. Efter denne periode, når du ser en forbedring, skal du tage peptidet forebyggende i en dosis på 2 pust i situationer, der kræver, at du arbejder mere intensivt med din hjerne og dit nervesystem. 

Og hvor køb Semax-peptid? Du bestiller det på vores hjemmeside. Produktet afsendes den anden arbejdsdag efter betaling. 

Hvad kan du ellers gøre for at huske bedre og mere? 

Semax-peptid giver dig mulighed for at forbedre de hukommelsesprocesser, der finder sted i din krop. Dette er en meget stor støtte for det, da det giver dig mulighed for at foretage ændringer på celleniveau. For at forbedre og vedligeholde de opnåede resultater skal du dog arbejde på din hukommelse. Dette er til gengæld teknikker, som du kan anvende hver dag uden yderligere omkostninger eller investeringer. 

• Gymnastik for hjernen - jo mere intensivt man bruger den og får den til at arbejde hårdere, jo bedre fungerer den. Den menneskelige hjerne er meget formbar, så den kan udvikles gennem specifikke øvelser. Hjernetræning består i at løse forskellige typer af gåder og krydsord. Hukommelsesspil og spil, hvor man skal huske sekvenser af tal og bogstaver, fungerer også godt. 
• Vitaminkost - din hjerne har også brug for næring, ligesom hele din krop. En kost, der er rig på de rigtige vitaminer og næringsstoffer, giver mulighed for en ordentlig produktion af neurotransmittere, der er ansvarlige for at sende impulser mellem neuronerne. Disse omfatter C-, E- og B-vitaminer samt kalium, fosfor, magnesium og jern.
• Fysisk aktivitet - hjernen bliver iltet under fysisk aktivitet, især hvis den foregår udendørs. Desuden tvinger enhver form for sport hjernen til at analysere sekvenser af på hinanden følgende bevægelser, hvilket fremmer forbedrede kognitive evner. 
• Søvn - menneskekroppen har brug for det for at regenerere. Det er tiden for hvile, som også er nødvendig for hjernen efter en dag med intensivt arbejde. Under søvnen absorberer og organiserer hjernen ny information, sorterer og arrangerer den hensigtsmæssigt, så det er lettere at finde den senere. Desuden fjernes information, som der ikke længere er brug for, fra hjernen for at gøre plads til ny information. Det anbefales, at søvnen varer ca. otte timer. Men det er individuelt, og måske synes du, at 6-7 timers søvn er nok for dig. Vær opmærksom på din krop og lyt til dens behov. 

Hukommelsen er skrevet ind i vores genetiske kode. Alle har den, men det er op til os, hvordan vi bruger dens potentiale. Selvfølgelig er der faktorer uden for vores kontrol, som påvirker vores tankeprocesser negativt, f.eks. sygdom. Ikke desto mindre kan du gøre meget for din hukommelse. Støt den indefra med Semax-peptidtilskuddet, og sørg for gode daglige vaner, så du husker bedre og mere.