Dodawanie do koszyka może nie działać poprawnie. Należy odświeżyć stronę po dodaniu do koszyka. Jutro to naprawimy. Adding to the cart may not work correctly. Please refresh the page after adding to cart. We will fix it tomorrow.

Химически реактиви и здравно образование

Вашето здраве и благополучие са наш приоритет.

Теакринът като начин за ефективно стимулиране на организма

Веществото, което всички добре познаваме и най-често приемаме за стимулиране, е кофеинът. Той се съдържа предимно в кафето, но също и в чая и шоколада. Някои хора обаче реагират зле на кофеина. Те развиват сърцебиене и раздразнителност. Алтернатива е теакринът, който има сходна структура с кофеина. Той има стимулиращ ефект върху организма, но няма страничните ефекти на внезапно повишаване на кръвното налягане или ускорен сърдечен ритъм.

Какво е теакрин и как действа?

Теакринът е структурно подобен на кофеина, но не е същият. Той има допълнителна метилова група на деветия въглерод и още една кетонна група. Той е растителен алкалоид. Най-много се среща в чая от Камелия, но може да се открие и в някои видове кафе. 

Teacrine следователно е от растителен произход и е естествено вещество, което го прави подобен на кофеина. Въпреки това след консумацията му не се наблюдава повишаване на кръвното налягане и сърцебиене. Не съществува и риск от евентуална раздразнителност. Нещо повече, теакринът действа по-дълго от кофеина и спира да действа постепенно, а не толкова рязко, колкото кофеинът. Това означава, че кофеин 100 mg ще покаже по-малък ефект от теакрин 100 mg. 

Свойствата на теакрина също са до голяма степен подобни на тези, които се приписват на кофеина. На първо място, той се бори с умората, има стимулиращ ефект върху организма и е източник на енергия. В допълнение към това обаче се характеризира с аналгетично и противовъзпалително действие. Това е една от основните разлики между теакрина и кофеина. Освен това този растителен алкалоид понижава концентрацията на фракцията на LDL холестерола.

Кога си струва да се използва теакрин?

Със сигурност помага на хора с хронична умора, като например студенти по време на сесия или работа по интензивен и важен проект. Той е подкрепа и за хора, на които им липсва мотивация да се напрягат както физически, така и психически. Теакринът подобрява настроението, така че може да се окаже добро решение в периода на честа отпадналост, който не е рядкост през есенния период. 

Teacrine трябва да се приема непосредствено преди физическо или умствено натоварване. Еднократната доза трябва да бъде 1-2 капсули.

Теакрин - странични ефекти

Основното предимство на теакрина е безопасността при използването му. Проучванията доказват, че странични ефекти на teacrine не се появяват, ако дневната доза от 300 mg не се превишава за период до 8 седмици. Това означава, че не са наблюдавани нежелани реакции от страна на организма към това вещество. Следователно в този случай то категорично се различава от кофеина, който при някои хора предизвиква раздразнителност, ускорена сърдечна дейност и проблеми със съня.

Не само акринът е източник на енергия

Все повече хора търсят алтернатива на кафето, което при продължителна консумация може да направи организма имунен и да не работи толкова ефективно, колкото преди. Теакринът винаги въздейства на организма по един и същи начин. Въпреки това, за да се стимулира той през деня, могат да се използват и няколко други метода:

  • Хранителна закуска - не е необичайно да се чувствате уморени в резултат на ниски нива на кръвната захар. Много хора в тази ситуация посягат към сладкишите. Те стимулират организма, но реакцията е само временна. Много по-добър вариант е да хапнете нещо питателно, например авокадо, фъстъчено масло, шепа ядки или източници на желязо като спанак и боб.
  • Вода - дехидратацията е друга причина за слабост в организма. Добре е да пиете вода редовно - трябва да изпивате около 2 литра на ден. Така че, ако почувствате загуба на енергия, можете да изпиете чаша вода 
  • Оксигенирайте тялото си - това може да бъде по-дълга разходка или просто няколко минути на балкона или до прозореца. Мозъкът започва да функционира по-добре, а освежаващият въздух стимулира. Най-добър ефект има свежият, по-хладен въздух. 
  • Дори кратка тренировка - упражненията подпомагат насищането на тялото с кислород. По време на тренировката то отделя хормони като адреналин, допамин и ендорфини. Организмът получава допълнителен прилив на енергия, въпреки че тялото може да е уморено - това е само временно състояние 
  • Охлаждане на тялото и организма - това може да бъде вземане на вана, излизане навън или просто пиене на студена вода. Това подобрява кръвообращението и кръвта достига по-бързо и ефективно до мозъка. 

Умората се влияе от много фактори - начин на живот, диета, околна среда и работа. Трудно е да се отстранят всички. Ето защо е разумно да изберете добавката теакрин и да промените малко реакцията си към спада на енергията - вместо да се отказвате, по-добре е да се борите с умората.

0
    Вашата кошница за пазаруване
    Кошницата е празнаОбратно в магазина
    Добавяне към количката