Как да преодолеем стреса? Пептид Selank за по-добро благосъстояние

Стресът е състояние, породено от чувство на заплаха и тревога. Той се появява, когато сме изправени пред ситуация, която нарушава равновесието на организма ни и го натоварва с особено голяма тежест. Тогава губим способността си да се справяме ефикасно и ефективно с дискомфорта. Дългосрочният стрес може да доведе до много здравословни проблеми, като например хранителни разстройства, хронични болки в гърба, хипертония или дори диабет. Наред с другите неща, пептидът селанка помага за справяне със стреса. По какъв начин?

Механизъм на действие на пептида selank

Пептидът Selank проявява имуномодулиращи ефекти. Той действа върху Т-хелперните клетки, които играят важна роля в имунната система. Тяхната функция е да стимулират В лимфоцитите да произвеждат антитела и да стимулират макрофагите и CD8+ цитотоксичните Т лимфоцити да се борят с патогените. Пептид Selank Той играе активна роля и в поддържането на баланса на невротрансмитерите норепинефрин, серотонин и допамин. Благодарение на това си действие той подобрява настроението и регулира циркадните ритми. 

Тъй като пептидът selank въздейства върху нервната система на човешкия организъм, той има и противотревожно действие и ускорява когнитивните процеси. Той има невропротективен ефект, който прави организма по-устойчив на стрес и спомага за постоянното попълване на енергийните резерви. 

Интересно е, че пептидът селанк не е ново вещество и по него се работи още по времето на СССР. Той е бил специално средство за армията, насочено към подобряване на настроението, намаляване на стреса и признаците на умора.

Селанк пептид за стрес, концентрация и имунитет

Пептидът Selank проявява многопосочни ефекти. Той въздейства основно върху нервната и имунната система на човешкия организъм. Той подобрява общото благосъстояние на човека, но също така има противотревожен ефект и прави организма по-способен да се справя със стреса. Селанк пептидът действа много добре при хора с безсъние. Той улеснява заспиването и подобрява качеството на съня. Облекчава всички видове напрежение, произтичащи от хроничен и временен стрес, както и при всяка стресова и неприятна ситуация. 

Доказано е, че пептидът Selank е ефективен и при хора с проблеми с паметта. Той спомага за по-добра концентрация и подобрява когнитивните способности. Той дава възможност на организма да се адаптира към неудобни и неблагоприятни условия. Когато купувате селанка обаче, си струва да обърнете внимание на неговата концентрация и състав. Най-добрият вариант е продукт с концентрация от 20 mg. Цена на Selank пептид в тази форма е приблизително 170 PLN.

Selank - странични ефекти

Пептидът Selank е безопасен продукт за човешкото тяло. Както показват досегашните изследвания, странични ефекти на Selank пептид не се появяват. Не са наблюдавани нежелани реакции на човешкия организъм след приема му. Той не предизвиква алергични реакции и не предизвиква пристрастяване. Въпреки това трябва да се отбележи, че не се препоръчва за бременни жени.

Не само пептид selank. Какво друго помага при стрес?

Хранителните добавки са важен аспект на антистрес терапията, но не и единствен. Ключът е да се открие източникът на стреса и да се премахне или да се намали контактът със стресора, доколкото е възможно. Промяната на ежедневните навици и начина на живот действа добре. Кои техники подобряват устойчивостта на стрес?

• Йога и медитация: помагат за освобождаване на тялото от негативни емоции и токсини. Успокояват ви и спомагат за по-добра концентрация. Освен това отпускат тялото. 
• Балансиран хранителен режим: храната оказва огромно влияние върху функционирането на целия човешки организъм. Балансът в храненето спомага за поддържане на равновесие и в областта на нервната система. Най-добре е да избягвате преработените храни и да ядете много зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
• Физическа активност: движението е вид почивка от ежедневието. Тренировките и натоварването не само помагат за оформянето на фигурата, но и подобряват функционирането на нервната система. 
• Сън: това е времето, когато тялото се възстановява и почива. Добре е един час преди лягане да спрете да използвате смартфони, лаптопи и телевизори, които потискат производството на мелатонин - хормона на съня. 

Стресът води до напрягане на мускулите, изпотяване на цялото тяло, ускорено дишане, а понякога дори до гадене, повръщане и диария. Селанк пептид помага да се създадат подходящи условия за организма да се справи с такива ситуации. Добре е обаче освен приема на хранителни добавки да въведете и конкретни промени в ежедневието си.